todaysスムージー♡ ・ アボカド🥑 半玉 ほうれん草 1束 バナナ🍌 一本 ・ お好みで 豆腐 半丁 ・ ・ 豆腐を入れるとタンパク質も取れてもったりスムージーになるので私は好きです♡ ・ ・ アボカドはビタミンEが豊富で森の卵とも言われていますね⭐️ ・ アンチエイジング効果があり、毎日摂取すると加齢臭も治っていく‼︎そうですよ＾＾ ・ ・ #smoothies #begitable #fruit #fresh #model #girl NATURIM #tokyo #japan #yoga #private #privateyoga #fitness #yogagirl #buildup #diet #instayoga #ヨガ #ヨガインストラクター #プライベートヨガ #訪問ヨガ #ダイエット #ボディメイキング

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グリーンスムージーで一食置き換え♪ ・ 今日のメニューは 小松菜.リンゴ.バナナ(斑点あり) ・ ・ 一食をスムージーに置き換えるだけで、お腹のポッコリもだいぶ変わります！ ・ 私はこれに米麹を煮詰めた甘酒やきな粉、黒ごまなどを加えて栄養価upをしています⭐️ ・ ・ ちなみに、これで実質200円もかかっていません^ ^ 外でグリーンスムージーを買うより断然お得ですね⭐️ ・ ・ #NATURIM #tokyo #japan #yoga #private #privateyoga #fitness #yogagirl #buildup #diet #instayoga #greensmoothie #ヨガ #ヨガインストラクター #プライベートヨガ #訪問ヨガ #ダイエット #ボディメイキング #グリーンスムージー #置き換え #酵素 #生 #バナナ #ダイエッターさんと繋がりたい

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