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ストレッチ🧘‍♀️

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実は最近腰痛がありまして、、、😓 ・ ギックリ腰になりそうな違和感があったのでクラスではインストラクション多めにあまりポーズはとらずにやっていました💦 ・ ・ でも気持ちは元気なので 太陽礼拝中に思い切って足を上げてみたら ・ なんと治ったんです😳 ・ ・ ヨガってすごいな〜〜!! と改めて思いました✨ ・ ・ 前屈もままならなかったのに 途中から普通に前屈ができてびっくり😄 ・ ・ ・ #ヨガの凄さ #naturim #naturimyoga #mensyoga #running #cycling #model #tokyo #yoga #private #privateyoga #fitness #yogagirl #buildup #diet #instayoga #hairstyle #ヨガウェア #エステ #ヨガ #ヨガインストラクター #プライベートヨガ #訪問ヨガ #ダイエット #ボディメイキング #ダイエッターさんと繋がりたい #誰にも知られずに痩せる #公開トレーニング

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ヨガイベントのお知らせ🧘‍♀️

年末前の元の身体に戻りました✨

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年末前の体に戻りました〜🤗 ・ 意外と早かった! ・ ・ ヨガとランニングしながらファスティングは 効果覿面ですよ✨ ちなみにLカルニチンとCLAも一緒にとってました🤗 ・ ここから筋トレも入れていきます✊ ・ ・ ・ #平成最後 のヨガしましょう🧘‍♀️ #naturim #naturimyoga #mensyoga #running #cycling #naturim #model #tokyo #japan #yoga #private #privateyoga #fitness #yogagirl #buildup #diet #instayoga #fun #hairstyle #ヨガウェア #エステ #ヨガ #ヨガインストラクター #プライベートヨガ #訪問ヨガ #ダイエット #ボディメイキング #ダイエッターさんと繋がりたい #誰にも知られずに痩せる #公開トレーニング

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年末年始でワガママボディーに

三が日は食べ過ぎてずっとお腹がぱんぱんだったので、、体が浮腫んでいる🙄 ファスティングして 筋トレ・ランニング・ヨガで体絞っていきます できればここまで絞らなければ😅 #平成最後 のヨガしましょう🧘‍♀️ #naturim #naturimyoga #mensyoga #running #cycling #naturim #model #tokyo #japan #yoga #private #privateyoga #fitness #yogagirl #buildup #diet #instayoga #fun #hairstyle #ヨガウェア #エステ #ヨガ #ヨガインストラクター #プライベートヨガ #訪問ヨガ #ダイエット #ボディメイキング #ダイエッターさんと繋がりたい #誰にも知られずに痩せる #公開トレーニング

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2018年🎍ご挨拶

2018年も皆さまありがとうございました!

来年も癒しと元気をたくさんの方々に届けていきたいです♪

ナチュリムは年末年始、定休日等はございません。

お気軽に↓こちらまでお問い合わせください^_^

naturim.yoga@gmail.com

NATURIMyoga

代表 美嘉

ヨガ×オーガニックイタリアンevent

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イタリアンのオーガニックランチとコラボさせていただきました🌽 ・ じんわりと汗をかいて、 カラダが温まった〜✨ と言っていただけました☺️ ・ ・ ヨガの後はみんなでランチ🍴 ・ naturimの普段の活動範囲は 三茶や代官山、広尾あたりですが このイベントは門前仲町なので、近い方は是非☺️ ・ ・ こちらのイベントも定期的に行います! ご興味ある方はDMまで📧☺️ ・ #門前仲町 #yoga #mensyoga #mens #girls #fitness #friends #love #浦安 #NATURIM #naturimyoga #tokyo #japan #yoga #private #privateyoga #fitness #yogagirl #buildup #diet #instayoga #ヨガ #ヨガインストラクター #プライベートヨガ #訪問ヨガ #ダイエット #ボディメイキング #ダイエッターさんと繋がりたい #誰にも知られずに痩せる #公開トレーニング

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christmas yoga🎄レポート

3年目を迎えるnaturim yoga クリスマスイベントを開催しました☺️🎄 今回は動きたいという声があったので いつもより少し多めに動きました じんわり汗が😁 お初の方もいらっしゃいましたが、 運動している方ばかりでしたのでポーズがきれい 皆さま楽しかったと言っていただけました✨☺️ 次回は来年の2月に開催です🤗 #naturimyoga #naturim #happy #cawaii #fitness #mensyoga #yoga #xmas #event #diet #平成最後 #お一人様での参加も多いです #男性多め #ヘッドマッサージ付き #東京 #代官山 #中目黒 #恵比寿

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