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Xmas🎄yoga 1st anniversary⭐︎@naturim

Xmas🎄yoga ・ 今月でこの活動を始めて 1周年でした✨ ・ ・ 皆様に支えられ、ここまでnaturimを続けて行くことができています☺️ 地道に頑張ってきてよかった‼︎ ・ ・ レッスン後の皆様の 気持ちよかった〜〜✨ という言葉が私の何よりの支えです！ ・ ・ これからもめげずに頑張っていきます💪 いつも気にかけてくださる方々、 ありがとうございます😊✨ ・ ・ #naturim #tokyo #japan #yoga #private #privateyoga #fitness #yogagirl #buildup #diet #instayoga #ヨガ #ヨガインストラクター #プライベートヨガ #訪問ヨガ #ダイエット #ボディメイキング #ダイエッターさんと繋がりたい #誰にも知られずに痩せる #公開トレーニング #クリスマスヨガ #Xmas #クリスマス #感謝 #めげずに

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お客様の声✨✨

いつも先生に会えるの楽しみにしてるんですよ〜〜 このクラスが楽しみなんです^ ^ ・ と声をかけてくださることがあります✨ ものすごく力になるし、何と言ってもお客様に喜んで頂けているという事が凄く嬉しい✨😊 ・ いらっしゃる方の様子を見ながら毎回レッスンの内容を変えて組み立てています！ ・ ・ インストラクター、トレーナーって やっぱりやりがいのある仕事だなとつくづく思います😊 ・ ・ #内容と少し変わってしまいますが #キッズヨガ #yoga #instructor #trainer #baby #sport #NATURIM #tokyo #japan #yoga #private #privateyoga #fitness #yogagirl #buildup #diet #instayoga #ヨガ #ヨガインストラクター #プライベートヨガ #訪問ヨガ #ダイエット #ボディメイキング #ダイエッターさんと繋がりたい #誰にも知られずに痩せる #公開トレーニング

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出張ジムトレーニング💪‼︎

先日は、以前私が働いていたカフェの男性スタッフからの依頼で! ・ 出張トレーニングをさせていただきました✨ ・ ・ バキバキにしたいようで、今回は肩周りを中心に追い込みました💪 ・ これから一緒に頑張っていきましょう✨🙏 ・ ・ ナチュリムでは出張トレーニングも行なっております💪 ・ ご自宅の近くのスタジオを借りてトレーニングすることも可能です！ ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ🤗 ・ ・ #写真は私です #ラットプルダウン #NATURIM #tokyo #japan #yoga #private #privateyoga #fitness #yogagirl #buildup #diet #instayoga #fitness #menstraining #mensfitness #ヨガ #ヨガインストラクター #プライベートヨガ #訪問ヨガ #ダイエット #ボディメイキング #ダイエッターさんと繋がりたい #誰にも知られずに痩せる #公開トレーニング #出張トレーニング #筋トレ

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お家に出張ヨガ✨🏠

お友達のお家に出張ヨガをしにいきました✨ ・ ガッツリ動きたいようでパワーヨガにしました＾＾ ・ これから一緒に頑張っていきます💪 ありがとうございます😊🙏 ・ ・ ナチュリムでは出張ヨガ、トレーニング、マッサージを行なっております🤗興味ある方はメッセージお待ちしております✨ ・ #NATURIM #tokyo #japan #yoga #private #privateyoga #fitness #yogagirl #buildup #diet #instayoga #yogagirl #ヨガ #ヨガインストラクター #プライベートヨガ #訪問ヨガ #ダイエット #ボディメイキング #ダイエッターさんと繋がりたい #誰にも知られずに痩せる #公開トレーニング #出張ヨガ

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health careアプリ出演情報✨

先日グッピーズさんで撮影した動画が配信されました✨ ・ ヘルスケアアプリでヨガのポーズをとりながらポイントお伝えしています♪ ・ ・ 良ければインストールしてみてください✨ ・ ★アプリダウンロードはこちら★ ▼iOS（iPhone） https://itunes.apple.com/jp/app/id1170800673?l=1&mt=8 ・ ▼Android https://play.google.com/store/apps/details?id=healthcare.guppy.app ・ ・ #NATURIM #tokyo #japan #yoga #private #privateyoga #fitness #yogagirl #buildup #diet #instayoga #ヨガ #ヨガインストラクター #プライベートヨガ #訪問ヨガ #ダイエット #ボディメイキング #ダイエッターさんと繋がりたい #誰にも知られずに痩せる #公開トレーニング

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北海道からのお客様🏋️

お客様から差し入れいただきました☺️ ・ 先日、北海道から出張で東京にいらしていた男性の方へレッスンをさせていただきました＾＾ ・ ヨガが初めてということで初級クラスの内容に！ もともとスポーツをされていて柔軟は普段から自身でやられているそうで、股関節周りが柔らかかったです！ ・ とてもヨガに興味を持っていただけたので嬉しいです✨ ・ ・ 普段はスポーツの記者さんをされているそうで＾＾ 身体について知識が豊富な方でしたので私も頭フル回転💦笑💪 ・ ・ 次回はマッサージも併せてご予約希望だそうです✨ ・ #NATURIM #tokyo #japan #yoga #private #privateyoga #fitness #yogagirl #buildup #diet #instayoga #ヨガ #ヨガインストラクター #プライベートヨガ #訪問ヨガ #ダイエット #ボディメイキング #ダイエッターさんと繋がりたい #誰にも知られずに痩せる #公開トレーニング

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出張ヨガ🏠✨

お友達のお家に出張ヨガ🏠✨ ・ レッスン内容はフローヨガにしてみました！ 流れる動きなのでとても気持ち良いと言っていただけました✨ ・ ・ naturimでは、出張レッスンをメインに行っております💪 ・ 自宅トレ・ストレッチマッサージも併せてご予約できますのでお気軽にお問い合わせ、ご予約お待ちしております♪ ・ ・ #NATURIM #tokyo #japan #yoga #private #privateyoga #fitness #yogagirl #buildup #diet #instayoga #stretch #training #fiitness #自宅トレ #ストレッチ #マッサージ #ヨガ #ヨガインストラクター #プライベートヨガ #訪問ヨガ #ダイエット #ボディメイキング #ダイエッターさんと繋がりたい #誰にも知られずに痩せる #公開トレーニング #出張ヨガ

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恒例のヨガイベント🍇🍂

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豚キムチ🐖

久々に豚キムチ🐽 ・ 最近お肉ばかり食べているので無性に野菜をたくさん食べたくなり4/1玉を🍴笑 キムチ少なめです！ ・ キムチは乳酸菌が豊富！ なのでたくさん食べたいところですが、糖質多めなので食べ過ぎないよう気をつけましょう👍 ・ ・ 豚肉はビタミンB2が豊富でパワー不足のときには最適✨ キムチのカプサイシンと豚肉で疲労回復食です💪 ・ ・ #豚肉 #キムチ #豚キムチ #NATURIM #tokyo #japan #yoga #private #privateyoga #fitness #yogagirl #buildup #diet #instayoga #ヨガ #ヨガインストラクター #プライベートヨガ #訪問ヨガ #ダイエット #ボディメイキング #ダイエッターさんと繋がりたい #誰にも知られずに痩せる #公開トレーニング #ダイエット食 #痩せる

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ヘルスケアアプリ撮影📸