12/23にクリスマスヨガを開催しました🌲！

今回は、男女でワイワイ楽しくできるレッスン内容でみんなでヨガを楽しみました^ ^
体が硬くて不安がっていた男性陣も、

しっかりとポーズをとっていました⭐️

↓様子はこんな感じです^ ^

皆さん着替えてしまった後ですが、、、💦

ヴルクシャーサナ 立木のポーズ

でパチリ^ ^
自分の軸を感じとって、インナーマッスルを鍛えていくポーズです⭐️

体を整えて、皆さん素敵なクリスマスを迎えました＼(^o^)／

年初めは

「お正月太り解消ヨガ」

が開催できればと思っています～～⭐️